Het programma
Ontvangst met thee
Een uitgebreide Yin Yoga les door Imke Ufkes, gediplomeerd Yin Yoga docent
Vegetarische lunch verzorgd door Martine Grimmius
Klankbeleving door Jan-Willem van Wijngaarden, expert in de Peter Hess ontspanningsmethode
Afsluiting met thee en iets lekkers
Praktische informatie
Calandstraat 20, Werkendam
Veelgestelde vragen
Moet ik ervaring hebben met yoga?
Nee. Yin Yoga is rustig en toegankelijk, ook als je nog nooit op de mat hebt gestaan. Je doet alles op je eigen tempo en Imke begeleidt je stap voor stap.
Wat moet ik meenemen?
Vooral jezelf. Draag makkelijke kleding waarin je goed kunt bewegen en neem eventueel warme sokken en een vest mee voor de klankbeleving. Matten, materialen, thee en de lunch verzorgen wij.
Is de lunch vegetarisch, en kan er rekening gehouden worden met een dieet?
Ja, Martine verzorgt een verse vegetarische lunch. Heb je een allergie of een ander dieet? Geef dat door bij je aanmelding, dan houden we daar rekening mee.
Hoe laat moet ik er zijn?
De inloop is vanaf 10:00 uur met een kop thee. We starten om 10:20 uur en sluiten dan de deuren, want het is een aaneengesloten programma. Zorg dus dat je op tijd bent.
Hoe meld ik me aan?
Aanmelden gaat via Momoyoga. Er is plek voor maximaal twaalf deelnemers, dus wees er op tijd bij. Vol is vol.
Op deze retraite zijn onze algemene voorwaarden van toepassing.